本文作者:一个人的,等待

象数疗法配方大全感冒头疼

一个人的,等待 2019-06-11 01:27:26 645 围观 149 评论

  进入春秋季节是感冒以及呼吸道疾病的多发期,尤其是小孩和老人,想要有效的预防是一件让里大人很头疼的事情,现在几个小小的方法,希望对大家有用!冬季寒冷干燥,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让孩子多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。冬日寒潮多,气温变化大,儿童易着凉、感冒、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因冬季要给孩子保暖,避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后,要做好防寒保暖工作

  有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让孩子出屋,孩子的呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力弱,很容易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,选择阳光充足、较小的时间,让孩子在大自然中活动半小时到一小时,如此提高小儿的体质。同时,不要让孩子坐凉地:冬季地面温度很低,孩子坐在上面,体的热量就会大量散失,容易发生感冒、腹泻。

  阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

  冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。

  若要小儿安,三分饥与寒。现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中认为, 肺与大肠表里,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。

  冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。

  冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促孩子,手不要乱碰脏东西,及勤洗手,防止病口入。

  为了保护好孩子,家长首应该知道如何自我保健,天气干燥,忽冷忽热,正是感冒病毒盛行,其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果,如果机体抵抗力强于致病因素的作用,么机体就会非常健康,反之,则会发病。么冬季你应该如何提高免疫力,预防感冒呢?

  每天用冷水洗脸,可增加耐寒能力。通常,人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩,呼吸道纤毛蠕动减慢,血管收缩,使分泌物减少,即可引起抵抗力减弱。

  中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好,古时将此用于四肢厥冷失去知觉类似休克状态的人。

  具体做法:先将50克薏米或糯米熬煮30分钟左右,待米快熬烂时加入7-8克葱根和15克姜片或姜丝,最后加少许醋饮用。

  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌,治疗口腔疾病,这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用,此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

  泡脚时水要没过脚面,水凉了可再加入热水,使人对温度能慢慢适应,不应一次倒入太烫的水,以免造成低温烫伤。

  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处,手按此处发酸3-5分钟,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状,也可治疗鼻炎。

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死如秋叶之静美 游客 2019-04-26 11:15:03 板凳 回复
哈哈,好玩不?
村里一帅 游客 2019-04-26 11:12:34 椅子 回复
嗯嗯是的,你名字很社会啊
永恒dé谎言 游客 2019-04-26 09:25:19 沙发 回复
嗯嗯,后期会用到的,收藏吧!
盗墓笔记不是小说是阳光 游客 2019-04-26 09:14:39 凉席 回复
博主很喜欢看书么?
一白遮三丑 游客 2019-04-26 02:59:39 地板 回复
嗯嗯,挺有意思的;